Alimentazione emorroidi: seguire una dieta a base di fibre

Alimentazione emorroidi: alcune indicazioni

La dieta diventa essenziale quando si soffre di malattia emorroidaria, dal momento che diversi alimenti possono  aggravare i sintomi del paziente per cui è fondamentale adottare una specifica alimentazione emorroidi. In particolare, anche se i cibi non rappresentano dei diretti fattori che possono causare il disturbo, possono comunque provocare dei problemi digestivi, primi tra tutti la stipsi, che è una delle cause più comuni della formazione di emorroidi. Accanto alle eventuali terapie farmacologiche ed ai rimedi naturali si consiglia anche una dieta sana ed equilibrata per prevenire questi problemi che sono alla base della genesi della patologia. Per prevenire la stitichezza, e tutti i problemi ad essa legati, è opportuno inserire nella propria alimentazione un maggiore quantitativo di fibre. La fibra alimentare in questo caso è fondamentale perché possiede le componenti in grado di trattenere l’acqua, ciò rende le feci più morbide evitando che la fase dell’evacuazioni sia difficoltosa e caratterizzata da sforzi e movimenti intestinali dolorosi, che generano una maggiore pressione intorno alla regione anale. In caso di malattia emorroidaria una dieta ricca di fibre impedisce quindi che alcuni dei sintomi legati a tale disturbo arrechino maggiori fastidi, come ad esempio l’irritazione ed il gonfiore. Un regime alimentare specifico contro le emorroidi prevede alimentari quali: cereali, pane integrale, pasta integrale e riso integrale, verdure crude o fresche (lattuga, olive, pomodori, cetrioli, broccoli, piselli, carote, fagioli), frutta secca o fresca (soprattutto lamponi, albicocche, prugne, mandarini), per  regolare l’attività intestinale si consiglia anche lo yogurt. Altre notizie su Emorroidi alimentazione: cibi consigliati.

I cibi da evitare in caso di malattia emorroidaria

alimentazione emorroidi

Una dieta per le emorroidi prevede poi una serie di alimenti da evitare in quanto possono acutizzare la sintomatologia, si tratta di quegli alimenti  a basso contenuto di fibre come: dolci, formaggi, carne; vanno poi eliminati i cibi piccanti, pane e pasta fatta con farina bianca e prodotti alimentari a lunga conservazione. Inoltre bisogna eliminare dalla tavola anche bevande gassate, caffè ed alcol da sostituire con l’acqua che svolge un ruolo determinante in quanto aiuta ad ammorbidire le feci e a prevenire la stitichezza, anche le tisane a base di erbe naturali possono essere utili in questo caso. Per approfondimenti si rimanda all’articolo Emorroidi interne cura: i migliori rimedi.