Emorroidi - dieta e alimentazione

L'alimentazione è molto importante per chi soffre di emorroidi, quale sia lo stadio di avanzamento. Evitare alcuni cibi irritanti per la mucosa anale, o che tendono ad indurire le feci, è quindi parte essenziale della cura.

Il modo migliore per prevenire le emorroidi è quello di mantenere le feci morbide, in modo da espellerle facilmente. Per prevenire le emorroidi e ridurre i sintomi delle emorroidi, seguire questi suggerimenti:

• Mangiare cibi ricchi di fibre. Mangiare più frutta ( in particolare frutti che migliorano il microcircolo, come i mirtilli), verdura e cereali integrali. In questo modo si ammorbidiscono le feci e ne aumenta la massa, che vi aiuterà a evitare la colatura che può causare emorroidi o peggiorare i sintomi di emorroidi esistenti. Aggiungere fibra alla vostra dieta in modo graduale, per evitare problemi con il gas intestinale.
• Bere molti liquidi. Bere da sei a otto bicchieri di acqua e di altri liquidi (non alcolici) ogni giorno per aiutare a mantenere feci molli.
• Considerare integratori di fibre. La maggior parte delle persone non ricevono abbastanza della quantità raccomandata di fibra - 25 grammi al giorno per le donne e di 38 grammi al giorno per gli uomini - nella loro alimentazione. Studi hanno dimostrato che gli integratori di fibre possono migliorare i sintomi generali e il sanguinamento da emorroidi. Questi prodotti aiutano a mantenere feci molli e regolari.
  Se si utilizzano integratori di fibre, assicuratevi di bere almeno otto bicchieri di acqua o altri liquidi ogni giorno. In caso contrario, gli integratori possono causare stipsi o peggiorare la stipsi.
• Assumere medicinali specifici per l'integrazione di flavonoidi, come Daflon
• Evitare alcolici (specie superalcolici, vino rosso)
• Evitare un consumo eccessivo di caffè
• Eliminare dall'alimentazione di tutti i giorni o mangiare in modo limitato tutti i cibi considerati particolarmente dannosi per le emorroidi, quali cioccolato, peperoncino, cibi grassi ed elaborati, ecc.
• Evitare il fumo

Approfondimenti:

• Cause delle emorroidi
• Prevenire le emorroidi
• Alimentazione
• Rimedi naturali
• Operare le emorroidi - esperienze

Pillole:

• Chi cura le emorroidi?
• Il caffè fa venire le emorroidi?
• Video: emorroidectomia secondo Milligan Morgan
• Daflon
• Flavonoidi
• Ciambelle gonfiabili

Ciambella gonfiabile per le emorroidi Cuscino gonfiabile ad anello realizzato in gomma, resistente e flessibile Gonfiabile, così da poter adattare le dimensioni alle proprie esigenze Utilissimo in situazioni post-operatorie o per chi soffre di crisi emorroidarie Adatto per le emorroidi in gravidanza Leggero e facile da trasportare Acquistala su Amazon