Cause emorroidi e prevenzione

Cause emorroidi: i fattori di rischio

Cause emorroidi: la malattia emorroidaria sorge, con uguale frequenza, in entrambi i sessi anche se nelle donne la gravidanza rappresenta una causa determinante. Durante la gravidanza infatti diversi fattori incidono sulla comparsa della patologia emorroidaria come: le alterazioni ormonali che alterano il tessuto vascolare ma anche l’aumento della pressione intraddominale dovuta al peso del feto. Di solito questa patologia colpisce i soggetti compresi in una fascia d’età che va dai 45 ai 65 anni. Tra i fattori determinanti che scatenano le emorroidi vanno ricordati: la familiarità, lo stile di vita e le cattive abitudini alimentari, ma anche delle disfunzioni intestinali, come stitichezza o diarrea cronica. Altre cause possono provocare le emorroidi e tra le più comuni non vanno tralasciate: la sedentarietà, la stazione eretta prolungata, gli sforzi fisici eccessivi, l’abuso di lassativi, il consumo sregolato di alcol ma anche di nicotina, così come il seguire un regime alimentare poco equilibrato. Per approfondimenti si rimanda all’articolo Emorroidi cause: le più frequenti.

Alcuni accorgimenti per prevenire la malattia emorroidaria

cause emorroidi

Per prevenire la genesi della malattia emorroidaria è necessario seguire dei piccoli accorgimenti e dei consigli pratici che mirano a migliorare la funzionalità dell’organismo e proteggerlo. Bisogna partire da una corretta dieta ricca di frutta e verdura, è poi utile bere molta acqua naturale circa 1,5 litri al giorno, per ammorbidire le feci e rendere più agevole l’evacuazione oltre a regolarizzare le funzioni intestinali, scongiurando uno dei principali fattori di rischio. È utile poi svolgere una regolare attività fisica ma leggera (jogging, ballo, marcia o ginnastica dolce), bisogna poi evitare di fumare e di bere alcol. Anche l’igiene personale è un fattore che non va trascurato nella prevenzione alle emorroidi scegliendo prodotti che non alterino il pH naturale della pelle; si consiglia anche di scegliere la biancheria intima in cotone che lascia respirare la pelle, evitando il ristagno di calore e di umidità. Altri accorgimenti riguardano invece le abitudini giornaliere: se si svolge un lavoro che costringe a stare seduti per troppe ore è bene ritagliarsi delle pause per alzarsi e fare due passi, se invece si deve stare in posizione eretta troppo a lungo è bene sedersi di tanto in tanto. Altre notizie su Emorroidi esterne cura: soluzioni pratiche e trattamenti.