Antiossidanti dieta per emorroidi

Antiossidanti dieta per emorroidi: l’utilità

Un buon apporto di antiossidanti è utile dieta per contrastare le emorroidi in quanto questo gruppo di sostanze agisce direttamente sull’infiammazione dei cuscinetti riducendola inoltre tonifica le vene. Dal momento che la patologia emorroidaria è causata da una perdita di sostegno dei tessuti del tratto rettale come conseguenza si verifica il rallentamento e la stasi del flusso ematico all’interno del sistema vascolare dei cuscinetti emorroidari. La stasi causa un aumento della permeabilità e della fragilità della parete vasale. La conseguenza è che il trauma che deriva dal passaggio delle feci comporta il sanguinamento a livello dei cuscinetti anali. Per contrastare la degenerazione dei tessuti determinata dall’azione agonista dei radicali liberi l’organismo deve far ricorso alle sostanze antiossidanti endogene che vengono sintetizzate in maniera spontanea e diretta dal corpo umano, in associazione alle sostanze esogene che invece vengono introdotte attraverso l’alimentazione. La frutta e la verdura oltre ad apportare un buon quantitativo di fibre sono anche delle fonti utili di antiossidanti. Maggiori informazioni si trovano su Alimentazione emorroidi dopo l’operazione: suggerimenti.

Le principali fonti

Chi soffre della patologia emorroidaria non deve quindi rinunciare alla verdura e tra quelle

maggiormente utili c’è il cavolo, di cui si conoscono le sue proprietà non solo antiossidanti ma anche quelle antinfiammatorie; in particolare poi  questo ortaggio possiede anche un’altra sostanza utile a contrastare le emorroidi ossia lavitamina K. Non devono poi mancare altri cibi ricchi di antiossidanti quali: patate dolci, broccoli, cavolfiori, piselli, fave, carote, zucca, pomodori, cereali integrali, fagioli, verdure di colore rosso. Anche la frutta è una valida fonte di antiossidanti presenti principalmente nei limoni, nelle arance, nelle albicocche, nel melone, nelle fragole, nel mango, nell’uva, nella frutta secca, nel cocomero. Anche il pesce è una fonte di antiossidanti per questo è utile inserire nel proprio regime alimentare antiemorroidi: tonno, sardine, salmone, frutti di mare. Per approfondimenti si rimanda alla lettura dell’articolo Alimentazione per emorroidi: cosa mangiare.